A casi todos nos ha pasado, pero muy pocos saben realmente por qué pasa. Durante años, se han escuchado teorías de todos los gustos: que si era por un tema de deseos sexuales reprimidos, que si era provocado por los sueños eróticos, obsesiones, que si era un símbolo de que algo no iba bien, etc. Pero la solución es mucho más sencilla y, de hecho, que ocurra es un símbolo de buena salud.
Veamos qué nos dicen los médicos. La erección matutina, morning glory o, como se refiere a ella la medicina, la tumescencia peneal nocturna, se debe a una relajación de los músculos que controlan la erección del pene.
Estos músculos, al relajarse, permiten que la sangre fluya hacia los cuerpos cavernosos, que son los «depósitos» que posibilitan la erección y que el tamaño del pene aumente y se endurezca. Este proceso, en realidad es sano para la zona genital, ya que facilita la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos, contribuyendo a la buena salud de la zona. Además, que ocurra, es señal de buena salud.
Está relacionada con la fase REM del sueño
Habitualmente, estas erecciones se producen entre cuatro y cinco veces a los largo de la noche y suelen acompañar a la fase del sueño REM, la etapa en la que nuestro cerebro está muy activo y tenemos los sueños más vivídos. La erección suele tener una duración de entre 20 y 45 minutos, aunque pueden darse casos más largos. Por tanto, no se producen solo a la hora de despertarnos, sino que es entonces simplemente, cuando nos damos cuenta de que está sucediendo.
En la fase REM, todos los músculos del cuerpo se desconectan, se relajan, y este proceso está relacionado con ello. Además, el sueño aumenta los niveles de testosterona en el cuerpo. Esto, unido a la acumulación de orina en la vejiga, son factores que ayudan también a que se produzcan erecciones.
Síntoma de buena salud
Aunque nos pueda dar un poco de vergüenza que alguien que no deseamos descubra por la mañana que tenemos una erección, lo cierto es que es un símbolo de buena salud que deberíamos celebrar.
Las erecciones nocturnas son muy persistentes sobre todo en la adolescencia, cuando un 35% del tiempo que estamos dormidos, tenemos una erección.
De hecho, el que este tipo de erecciones nocturnas no ocurra nunca, significa que podemos tener algún tipo de disfunción eréctil asociado a algún comportamiento como tabaquismo, vida sedentaria, alimentación inadecuada, etc.
En el caso de que eches de menos desde hace tiempo este fenómeno y hayas tenido algún problema de erección a la hora de tener relaciones sexuales, quizá es un buen momento para acudir a la consulta de tu médico y ver si puede estar sucediendo algún problema.
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