Un grupo de científicos de la Universidad del Sur de California (Estados Unidos) realizó un estudio que revela que muchos usuarios de Instagram podrían sobreestimar su nivel de adicción a la plataforma. La investigación, publicada en la revista Scientific Reports, concluye que, en la mayoría de los casos, el uso excesivo responde más a hábitos automatizados que a una adicción real.
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¿Adicción o hábito?
Los investigadores explican que una adicción, ya sea a una sustancia o actividad, se caracteriza por síntomas específicos:
– Dificultad para controlar el uso
– Necesidad obsesiva de acceso
– Malestar o ansiedad al no poder utilizarla
– Persistencia del comportamiento pese a consecuencias negativas
El estudio sugiere que muchos usuarios confunden estos patrones con hábitos intensos pero no necesariamente compulsivos.
Cómo se realizó el estudio
Los científicos Ian Anderson y Wendy Wood encuestaron a 380 usuarios adultos de Instagram en EE. UU., con un promedio de 44 años. Primero, los participantes describieron su nivel percibido de adicción y luego fueron evaluados para detectar síntomas reales.
Los resultados mostraron que:
- 18 % se consideró parcialmente adicto
- 5 % se consideró totalmente adicto
- Solo 2 % presentó síntomas que sugerían riesgo real de adicción
- El 75 % negó tener algún tipo de dependencia
Esto evidenció una brecha entre lo que los usuarios creen y lo que realmente experimentan.
¿Por qué existe esta percepción?
El equipo analizó 4.383 artículos periodísticos publicados entre noviembre de 2021 y noviembre de 2024 en Estados Unidos. Encontraron que:
- Miles mencionaban “adicción a las redes sociales”
- Solo 50 utilizaban el término “hábito de las redes sociales”
Esta tendencia mediática, según los científicos, podría influir en que los usuarios interpreten su comportamiento como adictivo sin que cumpla los criterios clínicos.
Para comprobarlo, realizaron una segunda encuesta a 824 usuarios. Todos consideraron su uso como normal, pero afirmaron que calificarlo como adicción disminuía su sensación de control y generaba culpa al conocer los síntomas reales.
Recomendaciones
Los investigadores concluyen que el uso indiscriminado del término “adicción” por parte de medios y autoridades puede llevar a los usuarios a sobredimensionar su dependencia, lo que dificulta identificar señales reales y necesarias de atención.
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Por ello, recomiendan:
- Emplear el término “adicción” con mayor precisión
- Fomentar información clara que diferencie hábito de dependencia
- Motivar a los usuarios a identificar señales reales de riesgo y regular su tiempo en redes sociales
Con Información de eldiario.com.-
