“Te voy a ser muy sincera…”, advirtió Lali Espósito antes de reflexionar y hablar por primera vez de la salud mental y de los ataques de ansiedad que sufrió durante el último año debido a la intensidad y la exigencia de su trabajo.
La actriz y cantante, que estuvo instalada en España filmando una serie para el exterior, y también encabezó una gira internacional con la que recorrió el mundo con su música, dio una entrevista en el podcast No lo hagas fácil y allí se refirió a lo que transitó en el último tiempo. “Lamentablemente, yo vengo de pasar un momento de mucha ansiedad nivel dramático, que esto no lo conté, pero amerita a full tu espacio para esto”, le dijo a Juanpa Zurita.
“Yo soy una persona que trabajo, trabajo, trabajo, siempre parezco que estoy bien. No es real que uno siempre está bien. Y aparte en la vida privada pasan cosas que uno después va sorteando y después tu trabajo te distrae y eso está bueno. Pero lo cierto es que vengo de un momento en que tuve que pedirle a mi equipo: ‘chicos, se me va a paralizar la cara’. O sea, real. Por suerte toda la gente que me acompaña me dijo ‘tranquila, lo acomodamos’”, relató la intérprete de “Soy” y “Disciplina”, entre otros éxitos, sobre el episodio que atravesó recientemente.
Por su parte, la actriz aseguró que “no es fácil” y que debió “aprender” a decir que no y a reconocer cuando no puede afrontar determinada situación. “Recién a mis 30 años años pude decir ‘no puedo’. Yo no sabía decirlo. Para empezar, no sabía decir que no, que es un gran problema, y segundo, no sabía decir ‘no puedo’. Porque significa ¿cómo que yo no puedo? Si yo puedo todo. Me mal acostumbré a poder muchas cosas locas a la vez”, reflexionó Lali Espósito en la profunda charla que compartió con el youtuber mexicano.
@eldocetv "Le pedí a mi equipo parar. Les dije ‘chicos, se me va a paralizar la cara’" ⚠️ 🥺 Durante una entrevista, Lali Espósito confesó haber atravesado un difícil momento a causa de la ansiedad y contó que, tras un largo camino, ahora esta aprendiendo a decir "no puedo".
♬ sonido original – eldocetv
“Del año pasado a este, por primera vez en mi vida estoy pasando el momento de reacomodar un poco mi manera de ver el trabajo porque pasa esto, te come: está todo bien, la serie está buena, la música está buena, sos feliz, qué bueno que lo podés hacer, pero cuando te empieza a dar una taquicardia y el brazo te tiembla decis ‘che, esto es raro, debería chequear con un profesional si es normal’”, continuó la multipremiada artista sobre el episodio que la puso en alerta y la obligó a frenar y replantearse cuestiones.
En tanto, Lali destacó la importancia de haberlo podido notar a tiempo -tarde a o temprano, cada uno se da cuenta de las cosas cuando va pudiendo”, resaltó al respecto- y de la decisión que tomó al prestarle atención a la salud mental. “Me di cuenta hoy lo importante que era preservar mi psiquis y mi emoción de un montón de cosas, que aparte es con la que trabajo. Mirá vos qué loco”, consideró.
“Yo tengo que cuidarme, mimarme, agradecerme todo lo que mis pies bancan, lo que mis voz banca. Me tengo que agradecer, lo tengo que hacer yo misma al final”, continuó la ex Casi Ángeles que también hizo énfasis en la importancia de poder pedir asistencia a tiempo. “Aprender a decirle a quien tengas al lado ‘che, necesito ayuda’. No soy una heroína, no lo soy”, concluyó Lali Espósito.
Recientemente, quien también se refirió públicamente a la salud mental fue Tini Stoessel, durante la gira que está dando en España. “Hace tres semanas veía muy, muy lejano poder volver a subirme a un escenario y fue una meta que me puse en mi cabeza”, reveló en pleno recital la cantante argentina con la voz entrecortada sobre los ataques de pánico que tuvo tiempo atrás. “Y poder estar acá es un gran logro y en gran parte también es gracias a ustedes por todo el amor que me brindan. Muchas gracias, de verdad, muchas gracias”, agregó antes de mantenerse en silencio mientras los espectadores coreaban su nombre.
Las situaciones a las que la artista se refería también las había comentado en una charla con El País: “Literalmente hace tres semanas estuve en un proceso de tocar fondo. No me podía levantar de la cama, tenía ataques de pánico, por diferentes razones mías, personales. No me veía capaz de dar una entrevista, de volver a peinarme”. Luego, relató cómo recuperó energías para seguir adelante: “Pensé en esta gira en España, donde tengo una comunidad enorme, y saqué fuerza para alcanzar esa meta”.
@lali.best.moments La importancia de saber frenar, decir que no y priorizar la salud mental 🤍 @NoHagasLoFacil podcast completo en Spotify #lali #entrevista #podcast #nohagaslofacil #juanpazurita #spotify #México #saludmental ♬ sonido original – Lali, Mejores momentos
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