El uso del celular y el tiempo dedicado a las redes sociales se han convertido en un tema de debate en hogares con niños y adolescentes. Cada vez más, los hijos reclaman la atención de sus padres, a quienes ven constantemente absortos en la pantalla del teléfono. Muchos adultos reconocen que este fenómeno genera dilemas y contradicciones en la vida familiar.
La pandemia y el teletrabajo han difuminado las fronteras entre la casa y la oficina, intensificando este problema. Hoy en día, algunos padres buscan autolimitarse en el uso del celular para dar un mejor ejemplo a sus hijos.
Paula, madre de dos hijas, cuenta cómo su hija menor, Rocío, de 3 años de edad, le llamó la atención mientras ella revisaba mensajes en su teléfono. Fue un momento revelador cuando su otra hija, Pía, le reprochó el doble estándar: “A nosotros no nos dejas usar el celular, pero tú siempre estás con el tuyo”. Este incidente hizo que Paula reconsiderara su uso del celular, reconociendo la necesidad de predicar con el ejemplo.
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Este es un reflejo de lo que viven miles de padres que se han unido a iniciativas para reducir el uso de celulares en sus hijos, solo para descubrir que ellos mismos están inmersos en el mismo problema. Incluso las campañas como «Manos Libres», que promueven retrasar la edad en que los niños reciben su primer celular, encuentran eco en padres que empiezan a cuestionar su propia dependencia tecnológica.
Loli Larguía, madre de tres hijos, decidió cambiar su smartphone por un teléfono analógico para separar su vida laboral de la familiar. Esto le permitió desconectar y disfrutar más tiempo con sus hijos, un cambio que encontró liberador.
La psicóloga Clara Oyuela, autora del libro Crónica de una abstinencia, experimentó un mes de desconexión total del celular, lo que mejoró su relación con sus hijas y su bienestar emocional. Su experiencia subraya la importancia de encontrar un equilibrio en el uso de la tecnología.
Los expertos advierten que el uso excesivo del celular por parte de los padres puede generar una percepción de ausencia emocional en los hijos, lo que afecta la relación familiar. El fenómeno del «phubbing» o ignorar a los hijos por estar pendientes del celular es cada vez más común y perjudicial.
La Sociedad Argentina de Pediatría alerta sobre los efectos negativos de esta conducta, que puede provocar aislamiento social y baja autoestima en los niños. Los especialistas insisten en que los padres deben ser conscientes de su ejemplo, ya que los niños aprenden por imitación.
El reto está en equilibrar la vida familiar con el uso de la tecnología, para que el celular no se convierta en un obstáculo en la relación con los hijos.
