Según explica el sitio Cuerpo Mente, el tipo de alimentación –no es lo mismo una dieta rica en grasas y azúcares que en vitaminas y proteínas–, la radiación solar, la contaminación ambiental, el humo del tabaco y hasta los cambios climáticos son determinantes en el estado general de la piel. También el nivel de estrés y hasta la composición de ciertos maquillajes.
De ahí la importancia de cuidar la piel, y en especial la del rostro. Pero, ¿Cómo hacerlo?
Gracias al avance de las investigaciones cosméticas, muchas marcas de belleza y cuidado de la piel cuentan con productos que se destacan por su calidad y con probados resultados positivos.
Así se sabe que, para prevenir y disminuir las tan temidas líneas de expresión y arrugas en el rostro, la vitamina C cuenta con una multiplicidad de beneficios.
Profesionales describen a la vitamina C como un nutriente esencial para producir colágeno, mejorar el estado de los vasos sanguíneos, los cartílagos y otros efectos positivos para el organismo. Tiene propiedades antioxidantes que actúan contra los radicales libres y protege a las células de la radiación solar y también contra el humo del tabaco, que reduce la producción de colágeno.
Pero además de los factores externos que afectan el cuidado de la piel, existen hábitos cotidianos como la falta de sueño o la exposición a la radiación de las pantallas (computadoras, celulares o tablets), que contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel y van deteriorando su capacidad de actuar como una barrera natural contra, por ejemplo, posibles infecciones.
Algunos consejos importantes para tener en cuenta:
- Para lograr mejores resultados es importante incorporar una rutina de limpieza o skin care (cuidado de la piel) y tener constancia.
- La vitamina C se puede incorporar a través de serum, un producto de rápida absorción que mediante un leve masaje penetra en las capas más profundas de la piel. Suelen presentarse con un pequeño gotero para aplicar una pequeña cantidad en el rostro y el cuello (se debe evitar el contorno de ojos). Los serums son el primer paso para cuidar la piel: se aplican con la cara limpia (antes del maquillaje o de cualquier otro producto).
- Otros productos recomendados, con vitamina C en su composición, son las cremas hidratantes. Es clave elegir la adecuada según el tipo de piel (seca, grasa o mixta). Preferentemente se deben tener dos opciones: una para el día y otra para la noche.
- Las mascarillas faciales son también una buena opción para incorporar vitamina C en el rostro. Pueden ser cremas o las que vienen embebidas con el producto en una “tela” con la forma de la cara. En ambos casos se deben dejar actuar los minutos que indica el envase para que hagan mejor efecto.
Tomado de El Clarin
