{"id":93935,"date":"2026-07-10T08:08:12","date_gmt":"2026-07-10T13:08:12","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=93935"},"modified":"2026-07-10T09:26:19","modified_gmt":"2026-07-10T14:26:19","slug":"como-procesar-el-duelo-de-perderlo-todo-despues-del-doble-terremoto-en-venezuela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=93935","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo procesar el duelo de perderlo todo despues del doble terremoto en Venezuela?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Especialistas en salud mental advierten que, adem\u00e1s de las p\u00e9rdidas humanas y materiales, miles de sobrevivientes enfrentan un profundo impacto psicol\u00f3gico. Validar las emociones, fortalecer las redes de apoyo y atender los s\u00edntomas a tiempo son claves para iniciar el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La vida de miles de venezolanos cambi\u00f3 por completo en cuesti\u00f3n de segundos. El doble terremoto registrado el pasado 24 de junio no solo provoc\u00f3 el colapso de edificaciones, sino que tambi\u00e9n dej\u00f3 profundas heridas emocionales en una poblaci\u00f3n que ahora debe afrontar el duelo por la p\u00e9rdida de familiares, viviendas y pertenencias.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con el m\u00e1s reciente balance oficial, la tragedia dej\u00f3 cerca de 4.000 fallecidos, 856 edificios afectados y al menos 18.000 personas sin hogar. Detr\u00e1s de estas cifras hay miles de historias marcadas por el dolor, la incertidumbre y la necesidad de reconstruir sus vidas desde cero.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/KWkTmakY3I05kNdd2oZl6d\"><em>\u00daNETE A NUESTRO GRUPO DE WHATSAPP PARA ESTAR INFORMADO<\/em><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><a href=\"http:\/\/esreviral.com\/?p=93748\" data-type=\"link\" data-id=\"esreviral.com\/?p=93748\">Lea Tambi\u00e9n: As\u00ed funciona SOS ReservaDoc, la plataforma que ya ha ayudado a cientos de venezolanos gratuitamente<\/a><\/mark><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DaToUEVu96e\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DaToUEVu96e\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DaToUEVu96e\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Una publicaci\u00f3n compartida de Eduard Jim\u00e9nez \/ Psic\u00f3logo Cl\u00ednico (@psicointegrador)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Frente a una experiencia tan traum\u00e1tica, muchas personas buscan de inmediato una forma de dejar de sentir angustia o sufrimiento. Sin embargo, la psic\u00f3loga cl\u00ednica Ninfa P\u00e9rez explica que el primer paso no consiste en eliminar esas emociones, sino en reconocerlas y permitir que sigan su curso natural.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Validar las emociones y enfocarse en el presente<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la especialista, egresada de la Universidad Central de Venezuela (UCV), las emociones tienen una funci\u00f3n biol\u00f3gica y adaptativa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abCuando ocurre un evento inesperado de esta magnitud, el cerebro intenta comprender una realidad que dej\u00f3 de ser predecible y segura. Esa incertidumbre genera respuestas emocionales completamente normales\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>Para comenzar el proceso de recuperaci\u00f3n, P\u00e9rez recomienda tres acciones fundamentales.<\/p>\n\n\n\n<p>La primera consiste en validar las emociones, entendiendo que el miedo, la tristeza, la desorientaci\u00f3n o la rabia son reacciones esperables despu\u00e9s de una experiencia extrema.<\/p>\n\n\n\n<p>El segundo paso es concentrarse en el presente. La especialista se\u00f1ala que el cerebro suele anticipar escenarios futuros como mecanismo de protecci\u00f3n, lo que incrementa la ansiedad. Por ello, aconseja enfocarse en aspectos inmediatos y concretos, como respirar conscientemente, alimentarse adecuadamente o realizar una tarea sencilla, permitiendo recuperar poco a poco la sensaci\u00f3n de estabilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, destaca la importancia de retomar peque\u00f1as rutinas diarias. Cuidar el descanso, mantener h\u00e1bitos b\u00e1sicos de higiene y apoyarse en familiares, amigos o vecinos ayuda a reconstruir el sentido de control sobre la propia vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Cuando el cuerpo permanece en estado de alerta<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante las primeras semanas posteriores al desastre, es habitual que aparezcan manifestaciones tanto f\u00edsicas como emocionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes se encuentran el insomnio, el agotamiento, la hipervigilancia ante cualquier ruido, la irritabilidad, los cambios bruscos de humor, las conductas de evitaci\u00f3n y la repetici\u00f3n involuntaria de im\u00e1genes del terremoto, fen\u00f3meno conocido como rumiaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e9rez aclara que estas respuestas forman parte del proceso normal de adaptaci\u00f3n. No obstante, advierte que si los s\u00edntomas se mantienen durante m\u00e1s de cuatro semanas y comienzan a afectar la vida familiar, laboral o social de la persona, podr\u00eda tratarse de un Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico (TEPT), por lo que resulta indispensable acudir a un profesional de la salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, el padre Danni Socorro, director de la Escuela de Psicolog\u00eda de la Universidad Cat\u00f3lica Andr\u00e9s Bello (UCAB), se\u00f1ala que la poblaci\u00f3n venezolana ya ven\u00eda enfrentando una importante vulnerabilidad psicosocial debido a las crisis acumuladas durante los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta situaci\u00f3n, explica, hace que muchas personas permanezcan en un estado permanente de hiperalerta, una condici\u00f3n que tambi\u00e9n afecta a rescatistas, voluntarios y l\u00edderes comunitarios, quienes adem\u00e1s de vivir la tragedia deben acompa\u00f1ar emocionalmente a quienes perdieron a sus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">La culpa del sobreviviente<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los sentimientos m\u00e1s dif\u00edciles de afrontar tras una cat\u00e1strofe es la llamada \u00abculpa del sobreviviente\u00bb, especialmente entre quienes presenciaron la muerte de familiares o vecinos.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con P\u00e9rez, este fen\u00f3meno responde a un mecanismo inconsciente mediante el cual la persona intenta recuperar una sensaci\u00f3n de control sobre lo ocurrido.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLa idea de sentirse culpable responde a la necesidad de pensar que, si hubiera actuado de otra manera, el desenlace habr\u00eda sido diferente\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista agrega que, en muchos casos, esa culpa tambi\u00e9n funciona como un v\u00ednculo emocional con quien falleci\u00f3. Algunas personas llegan a experimentar que sentirse tranquilas o continuar con su vida representa una forma de traicionar la memoria de quienes ya no est\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<p>En estos casos, el objetivo del tratamiento psicol\u00f3gico no es acelerar el proceso de duelo, sino acompa\u00f1ar a la persona para que logre integrar la experiencia dentro de su historia de vida y comprenda que se enfrent\u00f3 a un hecho imposible de controlar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">El duelo por perder un hogar y los recuerdos<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las consecuencias emocionales no solo est\u00e1n relacionadas con la p\u00e9rdida de vidas humanas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tras el terremoto, alrededor de 18.000 personas quedaron sin vivienda y debieron trasladarse a refugios temporales, donde las prioridades pasan a ser conseguir alimentos, agua potable y un lugar seguro para dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e9rez explica que, en estas circunstancias, resulta dif\u00edcil elaborar el duelo porque las necesidades b\u00e1sicas ocupan el primer lugar.<\/p>\n\n\n\n<p>Bas\u00e1ndose en la teor\u00eda de la pir\u00e1mide de Maslow, se\u00f1ala que mientras no exista seguridad f\u00edsica y biol\u00f3gica es pr\u00e1cticamente imposible dedicar recursos emocionales suficientes al procesamiento del dolor.<\/p>\n\n\n\n<p>La psic\u00f3loga tambi\u00e9n subraya que la p\u00e9rdida de objetos personales no debe minimizarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Fotograf\u00edas, ropa, documentos y otros bienes representan parte de la identidad y la historia de cada persona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLos objetos guardan recuerdos, esfuerzo y tiempo invertido. Perderlos tambi\u00e9n significa perder una parte importante de nuestra historia personal\u00bb, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, el acompa\u00f1amiento terap\u00e9utico busca validar ese sufrimiento y ayudar a reconstruir la identidad sin esos elementos materiales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">La importancia de las redes de apoyo<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En los refugios donde conviven personas que no se conocen entre s\u00ed, la especialista recomienda asignar responsabilidades sencillas, como organizar listas, colaborar con la distribuci\u00f3n de alimentos o participar en tareas comunitarias.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas actividades ayudan a disminuir la incertidumbre, fortalecen el sentido de utilidad y favorecen la recuperaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, aconseja practicar ejercicios de respiraci\u00f3n para regular el sistema nervioso y reducir los niveles de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Al momento de brindar apoyo, P\u00e9rez insiste en evitar frases como \u00abtodo pasa por algo\u00bb, \u00abtienes que ser fuerte\u00bb o \u00abal menos est\u00e1s vivo\u00bb, ya que este tipo de expresiones puede minimizar el sufrimiento de las v\u00edctimas o hacerlas sentir incomprendidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tampoco recomienda insistir para que las personas relaten lo ocurrido si a\u00fan no est\u00e1n preparadas. Lo m\u00e1s importante, se\u00f1ala, es preguntar qu\u00e9 necesitan en ese momento para sentirse seguras y acompa\u00f1adas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Atenci\u00f3n psicol\u00f3gica para los afectados<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ante el aislamiento que suele provocar el trauma, el padre Danni Socorro hace un llamado a fortalecer la solidaridad y el acompa\u00f1amiento comunitario.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, recomienda adoptar una \u00abdieta comunicacional\u00bb, limitando la exposici\u00f3n constante a noticias sobre la tragedia y consultando \u00fanicamente fuentes oficiales para evitar una sobrecarga emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em><strong><em><strong><em><strong><em><strong><a href=\"https:\/\/t.me\/esreviral\">\u00daNETE A NUESTRO CANAL DE TELEGRAM PARA ESTAR INFORMADO<\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Como parte de la respuesta a la emergencia, la Universidad Cat\u00f3lica Andr\u00e9s Bello activ\u00f3 diversos mecanismos de apoyo psicol\u00f3gico a trav\u00e9s de la plataforma <strong>@psicodatazla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre ellos se encuentran <strong>Psicol\u00ednea<\/strong>, un servicio gratuito y confidencial de atenci\u00f3n telef\u00f3nica, y <strong>Psicomapa<\/strong>, un directorio que re\u00fane servicios de salud mental disponibles tanto de forma presencial como remota para atender a las personas afectadas por la emergencia nacional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong><em>Con Informaci\u00f3n de ElNacional.-<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante una ruptura violenta de la normalidad, la tendencia inmediata suele ser buscar una v\u00eda para dejar de sentir dolor o angustia. Sin embargo, la psic\u00f3loga cl\u00ednica Ninfa P\u00e9rez advierte que el punto de partida no es eliminar la emoci\u00f3n, sino transitarla<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":93936,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[43518,38879,45,56],"class_list":["post-93935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-venezuela","tag-doble-terremoto","tag-duelo","tag-noticias","tag-venezuela"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=93935"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93950,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93935\/revisions\/93950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/93936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=93935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=93935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=93935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}