{"id":84263,"date":"2025-11-29T07:56:24","date_gmt":"2025-11-29T12:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=84263"},"modified":"2025-11-29T07:56:24","modified_gmt":"2025-11-29T12:56:24","slug":"como-identificar-los-sintomas-de-adiccion-a-las-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=84263","title":{"rendered":"C\u00f3mo identificar los s\u00edntomas de adicci\u00f3n a las redes sociales"},"content":{"rendered":"\n<p>Un grupo de cient\u00edficos de la Universidad del Sur de California (Estados Unidos) realiz\u00f3 un estudio que revela que muchos usuarios de Instagram podr\u00edan <strong>sobreestimar su nivel de adicci\u00f3n<\/strong> a la plataforma. La investigaci\u00f3n, publicada en la revista <em>Scientific Reports<\/em>, concluye que, en la mayor\u00eda de los casos, el uso excesivo responde m\u00e1s a <strong>h\u00e1bitos automatizados<\/strong> que a una adicci\u00f3n real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/KWkTmakY3I05kNdd2oZl6d\"><em>\u00daNETE A NUESTRO GRUPO DE WHATSAPP PARA ESTAR INFORMADO<\/em><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u00bfAdicci\u00f3n o h\u00e1bito?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los investigadores explican que una adicci\u00f3n, ya sea a una sustancia o actividad, se caracteriza por s\u00edntomas espec\u00edficos:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 Dificultad para controlar el uso<br>\u2013 Necesidad obsesiva de acceso<br>\u2013 Malestar o ansiedad al no poder utilizarla<br>\u2013 Persistencia del comportamiento pese a consecuencias negativas<\/p>\n\n\n\n<p>El estudio sugiere que muchos usuarios confunden estos patrones con h\u00e1bitos intensos pero no necesariamente compulsivos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">C\u00f3mo se realiz\u00f3 el estudio<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los cient\u00edficos Ian Anderson y Wendy Wood encuestaron a <strong>380 usuarios adultos de Instagram<\/strong> en EE. UU., con un promedio de 44 a\u00f1os. Primero, los participantes describieron su nivel percibido de adicci\u00f3n y luego fueron evaluados para detectar s\u00edntomas reales.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados mostraron que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>18 %<\/strong> se consider\u00f3 parcialmente adicto<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5 %<\/strong> se consider\u00f3 totalmente adicto<\/li>\n\n\n\n<li>Solo <strong>2 %<\/strong> present\u00f3 s\u00edntomas que suger\u00edan riesgo real de adicci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>75 %<\/strong> neg\u00f3 tener alg\u00fan tipo de dependencia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Esto evidenci\u00f3 una brecha entre lo que los usuarios creen y lo que realmente experimentan.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">\u00bfPor qu\u00e9 existe esta percepci\u00f3n?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El equipo analiz\u00f3 4.383 art\u00edculos period\u00edsticos publicados entre noviembre de 2021 y noviembre de 2024 en Estados Unidos. Encontraron que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Miles mencionaban \u201cadicci\u00f3n a las redes sociales\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Solo <strong>50<\/strong> utilizaban el t\u00e9rmino \u201ch\u00e1bito de las redes sociales\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Esta tendencia medi\u00e1tica, seg\u00fan los cient\u00edficos, podr\u00eda influir en que los usuarios interpreten su comportamiento como adictivo sin que cumpla los criterios cl\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para comprobarlo, realizaron una segunda encuesta a <strong>824 usuarios<\/strong>. Todos consideraron su uso como normal, pero afirmaron que calificarlo como adicci\u00f3n disminu\u00eda su sensaci\u00f3n de control y generaba culpa al conocer los s\u00edntomas reales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Recomendaciones<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los investigadores concluyen que el uso indiscriminado del t\u00e9rmino \u201cadicci\u00f3n\u201d por parte de medios y autoridades puede llevar a los usuarios a <strong>sobredimensionar su dependencia<\/strong>, lo que dificulta identificar se\u00f1ales reales y necesarias de atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em><strong><em><strong><em><strong><em><strong><a href=\"https:\/\/t.me\/esreviral\">\u00daNETE A NUESTRO CANAL DE TELEGRAM PARA ESTAR INFORMADO<\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Por ello, recomiendan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Emplear el t\u00e9rmino \u201cadicci\u00f3n\u201d con mayor precisi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Fomentar informaci\u00f3n clara que diferencie h\u00e1bito de dependencia<\/li>\n\n\n\n<li>Motivar a los usuarios a identificar se\u00f1ales reales de riesgo y regular su tiempo en redes sociales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong><em>Con Informaci\u00f3n de eldiario.com.-<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio cient\u00edfico demostr\u00f3 que el uso excesivo de una red social es considerado por la mayor\u00eda de los usuarios como un h\u00e1bito y no como dependencia<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":84264,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[1540,37996,30035,309,45,1714],"class_list":["post-84263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-adiccion","tag-dependencia","tag-habito","tag-investigacion","tag-noticias","tag-redes-sociales"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=84263"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84265,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84263\/revisions\/84265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/84264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=84263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=84263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=84263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}