{"id":80640,"date":"2025-09-12T13:52:47","date_gmt":"2025-09-12T18:52:47","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=80640"},"modified":"2025-09-12T13:52:49","modified_gmt":"2025-09-12T18:52:49","slug":"cepillarse-los-dientes-con-fuerza-puede-danar-tu-sonrisa-advierten-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=80640","title":{"rendered":"Cepillarse los dientes con fuerza puede da\u00f1ar tu sonrisa, advierten especialistas"},"content":{"rendered":"\n<p>Aunque muchos creen que cepillarse los dientes con fuerza asegura una limpieza m\u00e1s profunda, los especialistas advierten que este h\u00e1bito puede ser m\u00e1s da\u00f1ino que beneficioso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/KWkTmakY3I05kNdd2oZl6d\"><em>\u00daNETE A NUESTRO GRUPO DE WHATSAPP PARA ESTAR INFORMADO<\/em><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La presi\u00f3n excesiva desgasta el esmalte, la capa protectora que protege los dientes de las caries y la sensibilidad, y adem\u00e1s puede causar lesiones en las enc\u00edas. Con el tiempo, estas lesiones pueden derivar en retracci\u00f3n gingival, dejando expuestas las ra\u00edces dentales y aumentando el riesgo de dolor, infecciones y tratamientos costosos.<\/p>\n\n\n\n<p>La recomendaci\u00f3n de los odont\u00f3logos es clara: la clave de una buena higiene bucal no est\u00e1 en la fuerza, sino en la t\u00e9cnica. Para lograrlo, se aconseja usar un cepillo de cerdas suaves, colocarlo en un \u00e1ngulo de 45 grados respecto a la l\u00ednea de las enc\u00edas y realizar movimientos peque\u00f1os y circulares, sin presionar demasiado.<\/p>\n\n\n\n<p>El cepillado debe durar alrededor de dos minutos y repetirse al menos dos veces al d\u00eda, complementado con hilo dental y enjuague bucal. De esta manera, se asegura una limpieza eficaz sin comprometer la salud de dientes y enc\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em><strong><em><strong><em><strong><em><strong><a href=\"https:\/\/t.me\/esreviral\">\u00daNETE A NUESTRO CANAL DE TELEGRAM PARA ESTAR INFORMADO<\/a><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong><em>Con Informaci\u00f3n de\u00a0diarioversionfinal.com.-<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los odont\u00f3logos recomiendan usar cepillos de cerdas suaves y movimientos circulares controlados. La clave est\u00e1 en la t\u00e9cnica, no en la fuerza aplicada al cepillarse. Dos minutos, dos veces al d\u00eda, bastan para una higiene oral efectiva<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":80641,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[35592,35593,15574],"class_list":["post-80640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-cepillarse","tag-demasiada-fuerza","tag-dientes"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80640"}],"collection":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=80640"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":80642,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/80640\/revisions\/80642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/80641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=80640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=80640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=80640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}