{"id":78552,"date":"2025-08-16T08:51:06","date_gmt":"2025-08-16T13:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=78552"},"modified":"2025-08-16T08:51:07","modified_gmt":"2025-08-16T13:51:07","slug":"exceso-de-pantallas-en-jovenes-advierten-riesgos-para-la-salud-cardiovascular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=78552","title":{"rendered":"Exceso de pantallas en j\u00f3venes: advierten riesgos para la salud cardiovascular"},"content":{"rendered":"\n

Un nuevo estudio cient\u00edfico advierte que el tiempo excesivo que ni\u00f1os y adolescentes dedican a dispositivos electr\u00f3nicos podr\u00eda poner en riesgo su salud cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n, publicada en el Journal of the American Heart Association<\/em>, identific\u00f3 una asociaci\u00f3n entre el uso prolongado de pantallas y un mayor riesgo de desarrollar afecciones cardiometab\u00f3licas, como presi\u00f3n arterial elevada, colesterol alto y resistencia a la insulina.<\/p>\n\n\n\n

El estudio analiz\u00f3 datos de m\u00e1s de 1.000 j\u00f3venes en Dinamarca y revel\u00f3 que esta asociaci\u00f3n se acent\u00faa especialmente en quienes duermen menos horas. Seg\u00fan los autores, los dispositivos electr\u00f3nicos no solo afectar\u00edan la salud de forma directa, sino tambi\u00e9n de manera indirecta, al interferir con el descanso nocturno. Dormir poco y acostarse tarde intensifican significativamente el riesgo metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

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Falta de sue\u00f1o, un posible v\u00ednculo clave<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Estos hallazgos respaldan una declaraci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Estadounidense del Coraz\u00f3n emitida en 2023, en la que se alertaba que apenas un 29 % de los j\u00f3venes estadounidenses (entre 2 y 19 a\u00f1os de edad) contaba con una salud cardiometab\u00f3lica \u00f3ptima.<\/p>\n\n\n\n

No obstante, los investigadores aclararon que se trata de un estudio observacional, por lo que no puede establecerse una relaci\u00f3n causal directa. Adem\u00e1s, advirtieron que el tiempo frente a pantallas fue autoinformado por los participantes mediante cuestionarios, lo que podr\u00eda implicar ciertas limitaciones en la precisi\u00f3n de los datos.<\/p>\n\n\n\n

Aun as\u00ed, los expertos sostienen que la falta de sue\u00f1o podr\u00eda ser una v\u00eda clave que conecta el uso de pantallas con alteraciones metab\u00f3licas tempranas.<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones para padres y profesionales de la salud<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Los autores del estudio recomiendan que el uso de dispositivos electr\u00f3nicos sea abordado en las consultas pedi\u00e1tricas, al igual que otros factores como la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica, con el objetivo de fomentar h\u00e1bitos de vida m\u00e1s saludables desde edades tempranas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n sugieren que futuras investigaciones eval\u00faen si reducir el tiempo frente a pantallas \u2014especialmente antes de dormir\u2014 puede ser una estrategia efectiva para disminuir el riesgo cardiometab\u00f3lico en ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

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Con Informaci\u00f3n de elnacional.com.-<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Investigadores sugirieron que los dispositivos electr\u00f3nicos no solo da\u00f1aban la salud directamente, sino que tambi\u00e9n actuaban indirectamente al \u00abrobar\u00bb tiempo de descanso<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":78553,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[34339,45,34340,15959],"class_list":["post-78552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-dispositivo-movil","tag-noticias","tag-pantallas","tag-salud-cardiaca"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=78552"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78554,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78552\/revisions\/78554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/78553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=78552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=78552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=78552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}