{"id":78268,"date":"2025-08-01T07:23:19","date_gmt":"2025-08-01T12:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=78268"},"modified":"2025-08-01T08:58:44","modified_gmt":"2025-08-01T13:58:44","slug":"venezolano-que-se-consagro-campeon-nacional-de-powerlifting-en-argentina-va-por-el-mundial-en-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=78268","title":{"rendered":"Venezolano que se consagr\u00f3 campe\u00f3n nacional de powerlifting en Argentina va por el Mundial en Brasil"},"content":{"rendered":"\n

KQA.<\/em>– <\/strong>Desde Los Teques, estado Miranda, Venezuela, hasta el coraz\u00f3n de Argentina. As\u00ed podr\u00eda resumirse el recorrido de Yefirson Arteaga<\/strong>, atleta venezolano de 36 a\u00f1os de edad, que tras nueve a\u00f1os radicado en el pa\u00eds, encontr\u00f3 en el powerlifting mucho m\u00e1s que un deporte: un camino de transformaci\u00f3n f\u00edsica, emocional y espiritual.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recientemente, Arteaga se coron\u00f3 campe\u00f3n nacional en su categor\u00eda, logrando no solo una medalla, sino tambi\u00e9n la clasificaci\u00f3n al Mundial de Powerlifting que se disputar\u00e1 en Cambori\u00fa, Brasil, del 22 al 26 de octubre de este a\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u201cFue una experiencia gratificante y renovadora. Sent\u00ed una explosi\u00f3n de energ\u00eda y satisfacci\u00f3n personal. El haber ganado me hace sentir que no hay nada que no pueda conseguir si de verdad lo quiero<\/strong>\u201d, expres\u00f3 el atleta, que entrena bajo la gu\u00eda de Axel Ferraris (@powercoach.axel<\/a><\/strong>) y con la asistencia nutricional de Guadalupe Cabral (@guadalupe.a.cabral<\/a>)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Un proceso con obst\u00e1culos y recompensas<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La preparaci\u00f3n de Yefirson comenz\u00f3 sin garant\u00edas.<\/strong> En enero de este a\u00f1o, su hijo Sim\u00f3n estaba por nacer y no sab\u00eda si competir\u00eda. Pero el nacimiento fue tranquilo, la familia lo apoy\u00f3, y la Federaci\u00f3n lo invit\u00f3 a competir.<\/a><\/strong> As\u00ed, retom\u00f3 los entrenamientos con m\u00e1s enfoque que nunca.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cMi hijo naci\u00f3 saludable y tranquilo, y eso me permiti\u00f3 decir \u2018s\u00ed\u2019 al torneo. Lo habl\u00e9 con mi familia y con mi entrenador\u2026 y el resto es historia<\/strong>\u201d, record\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Adem\u00e1s del reto f\u00edsico, la preparaci\u00f3n implic\u00f3 superar obst\u00e1culos mentales<\/strong>: llegar tarde al torneo, competir con fr\u00edo extremo y enfrentar a un rival muy fuerte. \u201cLo m\u00e1s dif\u00edcil fue mantener la calma. Este deporte parece f\u00edsico, pero en realidad, lo m\u00e1s importante es la mente<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La familia como motor<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Detr\u00e1s de cada levantamiento hay una red de apoyo que impulsa a Yefirson a seguir. Su familia, tanto la que tiene cerca como la que est\u00e1 a distancia, es clave.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cMi pilar es mi familia: Yaneht, Alejandro, Sim\u00f3n. Y desde lejos, mi mam\u00e1, t\u00eda, primos, y mi pap\u00e1 que en paz descanse. \u00c9l es mi mayor referente. Ellos me inspiran cada d\u00eda a ser mejor, dentro y fuera del deporte<\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Una pasi\u00f3n que lo transform\u00f3<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El powerlifting apareci\u00f3 en su vida hace ocho a\u00f1os. Desde entonces, no ha dejado de entrenar, progresar y competir. Hoy, su pr\u00f3ximo gran objetivo es levantar un total de m\u00e1s de 800 kg en competencia, con una sentadilla de al menos 305 kg, compitiendo en una categor\u00eda cercana a los 100 kg de peso corporal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pero m\u00e1s all\u00e1 de los n\u00fameros, Arteaga reconoce que el powerlifting lo cambi\u00f3 por dentro.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cSoy una persona m\u00e1s segura, resiliente y fuerte. No solo f\u00edsicamente, tambi\u00e9n mental y emocionalmente. A este deporte le debo en gran parte lo que soy hoy<\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Entrenamiento, nutrici\u00f3n y principios<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Arteaga sigue un plan alimentario espec\u00edfico que le permiti\u00f3 pasar de 86-88 kg a 97 kg de peso corporal, aumentando su rendimiento sin ganar grasa.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo tengo c\u00e1balas. Si algo me perturba mentalmente, pienso en mi pap\u00e1 o en mis hijos, y todo se aclara. Me concentro, y s\u00e9 que lo voy a levantar. Simplemente lo s\u00e9<\/strong>\u201d, explica sobre el momento clave en cada levantamiento.<\/p>\n\n\n\n

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Un mensaje a quienes reci\u00e9n empiezan<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Yefirson no se guarda consejos para quienes deseen empezar en el powerlifting:<\/p>\n\n\n\n

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\u201cBusquen un buen entrenador y empiecen por la t\u00e9cnica. Tengan paciencia. Alim\u00e9ntense bien y al\u00e9jense de los esteroides. En alg\u00fan momento, levantar m\u00e1s kilos dejar\u00e1 de ser lo m\u00e1s importante, y ah\u00ed lo que cuenta es estar sano para seguir adelante<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Rumbo a Brasil con una meta clara<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Con la clasificaci\u00f3n al Mundial en la mano, Yefirson se prepara para el pr\u00f3ximo desaf\u00edo: competir en la \u00e9lite mundial en Brasil<\/strong>. El mayor obst\u00e1culo ahora no est\u00e1 en los kilos que debe levantar, sino en los recursos econ\u00f3micos necesarios para costear el viaje<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de todo, mantiene la fe: \u201cS\u00e9 que se va a dar\u201d<\/strong><\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Dos historias, una misma ra\u00edz<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Con trayectorias distintas, pero un mismo origen y pasi\u00f3n, Yefirson y <\/strong>Victoria<\/strong> Jansen de Hoenicka<\/strong><\/a> son ejemplo de constancia, superaci\u00f3n y entrega. Desde el powerlifting, representan no solo a Venezuela y Argentina, sino tambi\u00e9n a toda una generaci\u00f3n de atletas latinoamericanos decididos a romper sus propios l\u00edmites \u2014y r\u00e9cords\u2014 sobre la plataforma.<\/p>\n\n\n\n

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Con 36 a\u00f1os de edad, una familia que lo impulsa y una rutina marcada por la disciplina, Yefirson Arteaga alcanz\u00f3 la cima del powerlifting nacional y ahora sue\u00f1a con dejar su huella en el Mundial de Brasil.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":78275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_review":[],"enable_review":"","type":"","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[],"bad":[],"score_override":"","override_value":"","rating":[],"price":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[48,5892],"tags":[28947,34127,34128,45,33541,34129,67,34126],"class_list":["post-78268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-venezolanos-en-argentina","tag-atleta-venezolano","tag-carrera-deportiva","tag-mundial-en-brasil","tag-noticias","tag-powerlifting","tag-torneo-nacional-de-powerlifting","tag-venezolanos-en-argentina","tag-yefirson-arteaga"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78268"}],"collection":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=78268"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78303,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/78268\/revisions\/78303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/78275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=78268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=78268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=78268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}