{"id":77661,"date":"2025-07-22T13:45:25","date_gmt":"2025-07-22T18:45:25","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=77661"},"modified":"2025-07-22T13:45:26","modified_gmt":"2025-07-22T18:45:26","slug":"venezolana-en-argentina-se-corono-campeona-nacional-de-powerlifting-y-rompio-records-en-sentadilla-y-peso-muerto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=77661","title":{"rendered":"\u00a1Venezolana en Argentina se coron\u00f3 campeona nacional de powerlifting y rompi\u00f3 r\u00e9cords en sentadilla y peso muerto!"},"content":{"rendered":"\n

KQA.- <\/em>La venezolana nacionalizada argentina, Victoria Jansen de Hoenicka, de 31 a\u00f1os, se consagr\u00f3 Campeona Nacional en la categor\u00eda -44 kg Open Raw de powerlifting, durante el Torneo Nacional de Powerlifting APL 2025 realizado en Jujuy. Adem\u00e1s, bati\u00f3 dos r\u00e9cords nacionales: en sentadilla y en peso muerto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El torneo, que reuni\u00f3 a las m\u00e1ximas exponentes de la disciplina, fue para Victoria no solo una competencia, sino la consolidaci\u00f3n de un proceso de alto rendimiento, esfuerzo y enfoque. \u201cFue mi mejor torneo hasta ahora. Lo disfrut\u00e9 mucho, tanto por c\u00f3mo me sent\u00ed compitiendo como por el nivel de atletas que me rodeaban\u201d<\/em><\/strong>, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

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Un camino de esfuerzo y superaci\u00f3n<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La victoria no fue casualidad. Detr\u00e1s hay meses de entrenamiento riguroso, planificaci\u00f3n t\u00e9cnica y trabajo multidisciplinario. \u201cEstar ah\u00ed, en el tablado, fue un premio a la disciplina, a las 3 o 4 horas diarias de entrenamiento. Pero tambi\u00e9n un recordatorio de todo lo que a\u00fan quiero alcanzar<\/em><\/strong>\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

El r\u00e9cord m\u00e1s desafiante, seg\u00fan relat\u00f3, fue el de sentadilla, una prueba que va m\u00e1s all\u00e1 de la fuerza f\u00edsica. \u201cRequiere una percepci\u00f3n muy precisa del movimiento. Estaba corrigiendo detalles t\u00e9cnicos para asegurarme de lograr la profundidad reglamentaria. Fue muy satisfactorio lograrlo<\/em><\/strong>\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n

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Preparaci\u00f3n profesional y enfoque total<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La preparaci\u00f3n para el Nacional incluy\u00f3 un recorte de peso (de 46 a 44 kg), lo que implic\u00f3 una planificaci\u00f3n alimentaria espec\u00edfica bajo supervisi\u00f3n de su nutricionista. Tambi\u00e9n trabaj\u00f3 con un oste\u00f3pata y un masajista, adem\u00e1s de su entrenador personal, Nacho Quero<\/strong>, especialista en fuerza, con quien entrena hace m\u00e1s de tres a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEntreno en Force Gym Tandil, rodeada de compa\u00f1eros que me alientan y me apoyan. Aunque al final soy yo la que se para frente a la barra, hay un equipo que me sostiene\u201d,<\/em><\/strong> destac\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Antes del Nacional, Jansen compiti\u00f3 en un torneo clasificatorio en Tandil, donde rompi\u00f3 cuatro r\u00e9cords regionales en sentadilla, banco plano, peso muerto y total de la categor\u00eda. \u201cFueron ocho meses para el clasificatorio y seis semanas muy enfocadas para el Nacional. Hasta ahora, ha sido mi mejor preparaci\u00f3n\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n

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Del debut a la \u00e9lite en menos de dos a\u00f1os<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Victoria lleva apenas dos a\u00f1os entrenando con enfoque competitivo. Su primera participaci\u00f3n fue en 2023, y desde entonces no ha dejado de competir ni de superarse. \u201cDesde esa primera competencia no par\u00e9 m\u00e1s. Me enamor\u00e9 del proceso y de la sensaci\u00f3n de superarme cada vez que enfrento la barra<\/em><\/strong>\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Durante el Nacional, tambi\u00e9n enfrent\u00f3 momentos dif\u00edciles. Fall\u00f3 un intento clave de banco plano que le habr\u00eda significado otro r\u00e9cord. Sin embargo, supo reponerse: \u201cTuve que hacer un cambio de chip r\u00e1pido. Respir\u00e9, me acomod\u00e9 mentalmente y sal\u00ed a buscar los tres intentos v\u00e1lidos en peso muerto\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lo que viene: el Mundial en Buenos Aires<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con esta victoria, Victoria logr\u00f3 la clasificaci\u00f3n a la categor\u00eda \u00c9lite, que le permite representar a Argentina en el Mundial de Powerlifting IPL<\/strong>, que se celebrar\u00e1 en Buenos Aires del 30 de octubre al 2 de noviembre. \u201cAhora empieza una nueva etapa. Voy a dejar todo para representar lo mejor posible\u201d,<\/em><\/strong> asegur\u00f3.<\/p>\n\n\n

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Inspirar a otras mujeres<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Consultada sobre qu\u00e9 les dir\u00eda a otras mujeres que quieran iniciarse en este deporte, fue contundente: \u201cEntrenar fuerza es transformador. Pero no arranquen solas, busquen un buen entrenador. No se frustren si los kilos no suben r\u00e1pido; lo importante es todo lo que construyes en el proceso\u201d<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Entre sus referentes, mencion\u00f3 a su esposo<\/strong> Gustavo Hoenicka como su mayor inspiraci\u00f3n,<\/strong> y dentro del powerlifting, destac\u00f3 a Ayel\u00e9n Noguera<\/strong>, por su disciplina y trayectoria.<\/p>\n\n\n\n

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