{"id":69621,"date":"2025-03-08T09:29:41","date_gmt":"2025-03-08T14:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=69621"},"modified":"2025-03-08T09:29:42","modified_gmt":"2025-03-08T14:29:42","slug":"por-que-no-es-conveniente-dormir-con-el-pelo-mojado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=69621","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 no es conveniente dormir con el pelo mojado"},"content":{"rendered":"\n

Con las altas temperaturas de las \u00faltimas semanas, muchas personas optaron por darse una ducha antes de dormir para aliviar el calor. Sin embargo, aunque mojarse el pelo y no secarlo puede parecer una buena estrategia para mantenerse fresco, este h\u00e1bito podr\u00eda traer consecuencias para la salud capilar y el cuero cabelludo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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El impacto en el cabello<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Seg\u00fan Trinidad Montero<\/strong>, especialista en Dermatolog\u00eda del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada<\/strong> y miembro del Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatolog\u00eda (Cilad)<\/strong>, acostarse con el pelo mojado puede debilitar la fibra capilar.<\/p>\n\n\n\n

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\u00abDormir con el pelo mojado permite la entrada de got\u00edculas de agua en la cut\u00edcula, la capa externa que protege el cabello. Esto lo vuelve m\u00e1s vulnerable a agresiones externas, como la radiaci\u00f3n y los microorganismos\u00bb<\/em>, explica Montero.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, esta pr\u00e1ctica afecta su apariencia: el cabello pierde brillo, se vuelve m\u00e1s fino y quebradizo, y es m\u00e1s propenso a enredarse y da\u00f1arse con el roce.<\/p>\n\n\n\n

La humedad en la almohada: un ambiente ideal para hongos y bacterias<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Uno de los principales riesgos de dormir con el cabello mojado es la acumulaci\u00f3n de humedad en la almohada, lo que favorece la proliferaci\u00f3n de hongos y bacterias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLa humedad constante en el cuero cabelludo puede fomentar el crecimiento de hongos como Malassezia<\/strong>, que agravan problemas como la dermatitis seborreica y la descamaci\u00f3n. Tambi\u00e9n puede propiciar infecciones causadas por bacterias como Staphylococcus aureus<\/strong>\u201d<\/em>, advierte Montero.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, cuando el cabello est\u00e1 mojado, es m\u00e1s susceptible al roce y la fricci\u00f3n con la almohada, lo que puede provocar su debilitamiento.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfEs necesario mojarse el pelo en cada ducha?<\/mark><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Montero se\u00f1ala que no es imprescindible mojarse el cabello cada vez que nos duchamos, ya que la humedad constante puede debilitarlo. La frecuencia del lavado depende del tipo de cabello:<\/p>\n\n\n\n