{"id":61621,"date":"2024-10-05T08:41:46","date_gmt":"2024-10-05T13:41:46","guid":{"rendered":"https:\/\/esreviral.com\/?p=61621"},"modified":"2024-10-05T08:41:46","modified_gmt":"2024-10-05T13:41:46","slug":"que-infusiones-recomiendan-tomar-antes-de-dormir-para-limpiar-el-higado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esreviral.com\/?p=61621","title":{"rendered":"Qu\u00e9 infusiones recomiendan tomar antes de dormir para limpiar el h\u00edgado"},"content":{"rendered":"\n

El\u00a0h\u00edgado<\/strong>\u00a0es un \u00f3rgano clave en el funcionamiento del cuerpo humano: adem\u00e1s de mantener a raya los niveles qu\u00edmicos de la sangre, filtrando sus toxinas nocivas, tambi\u00e9n excreta la bilis que descompone las grasas y las prepara para su digesti\u00f3n y absorci\u00f3n. En ese contexto,\u00a0hay una serie de\u00a0infusiones\u00a0que colaboran<\/strong>\u00a0para que el proceso sea fruct\u00edfero.<\/p>\n\n\n\n

Entre otras cuestiones, la v\u00edscera procesa la hemoglobina para usar su contenido en hierro<\/strong>, crea resistencia a las infecciones al producir factores inmunitarios y eliminar bacterias<\/strong>, compensa la bilirrubina, almacena y libera glucosa seg\u00fan sea necesario, y es capaz de convertir el amon\u00edaco en urea.<\/p>\n\n\n

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\"El<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La gran mayor\u00eda de las bebidas recomendadas\u00a0suelen ser consumidas antes de dormir,<\/strong>\u00a0aunque deben contar con una particularidad: es necesario que tengan una baja proporci\u00f3n de\u00a0te\u00edna<\/strong>, una sustancia estimulante con similitudes a la cafe\u00edna<\/strong>\u00a0que puede provocar que el beneficio buscado no se haga realidad.<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, es clave elegir algunas hierbas que sean depurativas y hepatoprotectoras, m\u00e1s all\u00e1 de sus caracter\u00edsticas relajantes. Curiosamente, varias de ellas tambi\u00e9n ayudan al adelgazamiento<\/strong> ya que aceleran el metabolismo, aunque aquella circunstancia debe ser acompa\u00f1ada con una dieta balanceada <\/strong>y los consejos de los profesionales en la materia.<\/p>\n\n\n\n

Las infusiones recomendadas para limpiar el h\u00edgado: t\u00e9 de diente de le\u00f3n<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El t\u00e9 de diente de le\u00f3n<\/strong>, por ejemplo, es diur\u00e9tico y combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. A su vez, es un aliado clave para el h\u00edgado y posee propiedades como la vitamina A, C, E y K. Por otra parte, sus hojas, combinadas con agua caliente para que el l\u00edquido sea ingerido, contienen magnesio, calcio, zinc, potasio<\/strong> y otros \u00e1cidos.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, est\u00e1 contraindicado para las mujeres embarazadas o en estado lactante<\/strong>; personas que sufren de gastritis, \u00falcera o acidez; los que consumen laxantes, l\u00edquido o suplementos; y los pacientes con c\u00e1lculos en la ves\u00edcula. Al mismo tiempo, aparecen otras tres alternativas auspiciosas que tienen m\u00faltiples efectos positivos.<\/p>\n\n\n\n

Las infusiones recomendadas para limpiar el h\u00edgado: t\u00e9 de boldo<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El t\u00e9 de boldo<\/strong> es rico en alcaloides y flavonoides, importantes para proteger las c\u00e9lulas que previenen el da\u00f1o oxidativo. La planta tiene cineol, que alivia la hinchaz\u00f3n en el est\u00f3mago y elimina los gases<\/strong>. De todos modos, los expertos aseguran que no habr\u00eda que consumir m\u00e1s de tres tazas al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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Las infusiones recomendadas para limpiar el h\u00edgado: t\u00e9 de manzanilla<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El t\u00e9 de manzanilla<\/strong>, uno de los m\u00e1s consumidos en Argentina, est\u00e1 vinculado \u00edntimamente con el tratamiento contra la gastritis por sus cualidades antiinflamatorias. Asimismo, tambi\u00e9n relaja y permite conciliar el sue\u00f1o <\/strong>mucho m\u00e1s r\u00e1pidamente en individuos con insomnio. En culturas como la egipcia, se integraba como remedio y luego se expandi\u00f3 a Occidente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las infusiones recomendadas para limpiar el h\u00edgado: t\u00e9 de menta<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, aparece el t\u00e9 de menta<\/strong>, que mueve el gas acumulado en el organismo y reduce dr\u00e1sticamente las flatulencias. Adem\u00e1s,\u00a0tranquiliza la acidez estomacal\u00a0<\/strong>y apuntala el flujo de la bilis. La hierba reduce la presi\u00f3n arterial, relaja los m\u00fasculos y cuenta con un efecto saciante para controlar el apetito.<\/p>\n\n\n\n

Las infusiones recomendadas para limpiar el h\u00edgado: cardo mariano<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como bonus track surge el cardo mariano<\/strong>, una planta de color verde y morado que es una especie nativa de los pa\u00edses ribere\u00f1os del Mediterr\u00e1neo y se cultiva en los pa\u00edses de Europa central, al igual que en parte de Latinoam\u00e9rica. El compuesto bioactivo llamado silimarina<\/strong>, destacado por sus propiedades hepatoprotectoras. Si bien se puede consumir como t\u00e9, hay suplementos de venta libre<\/strong> y tambi\u00e9n semillas en polvo, aunque otros las toman con agua en forma de tintura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los expertos recomiendan cuatro tipos de t\u00e9 de diferentes plantas para apuntalar las funciones del \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":61622,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"4","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"new-widget-area","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"1","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"1","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"1","show_post_related":"1","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_review":[],"enable_review":"0","type":"percentage","name":"","summary":"","brand":"","sku":"","good":[{"good_text":""}],"bad":[{"bad_text":""}],"score_override":"","override_value":"","rating":[{"rating_text":"","rating_number":"10"}],"price":[{"shop":"","price":"","link":"","icon":""}],"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"jnews_post_split":{"enable_post_split":"0","post_split":[{"template":"1","tag":"h2","numbering":"asc","mode":"normal","first":"0","enable_toc":"0","toc_type":"normal"}]},"footnotes":""},"categories":[43,84],"tags":[18518,18519,18517,45,85,18520],"class_list":["post-61621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-salud","tag-higado","tag-infusion","tag-infusiones","tag-noticias","tag-salud","tag-te"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61621\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/61622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esreviral.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}