Etiqueta: ejercicios

Una propuesta práctica que combina pequeños hábitos, conciencia corporal y técnicas simples para aliviar tensiones acumuladas durante el día.

La fisioterapeuta Stephany Monasterios asegura que es importante no tenerle miedo al ejercicio, ya que la debilidad muscular también puede ...

Originalmente se creía que eran solo para mujeres, pero también pueden colaborar en relación a algunos problemas sexuales masculinos

Deben estar acompañados por un estilo de vida saludable, el control de la presión arterial y el colesterol y por ...

Con una combinación adecuada se pueden lograr diversos beneficios para la salud.

Si bien necesitamos tener un buen desayuno para comenzar el día, un poco de actividad física contribuye a que lo ...

La memoria es una capacidad cognitiva que puede verse disminuida con la edad, pero puede mejorarse con entrenamiento.

El ejercicio físico no sólo es bueno para la salud física sino también para la salud sexual. Mantener el suelo ...

Algo de relax corporal durante la jornada laboral viene muy bien para prevenir dolor en la zona lumbar y también ...

El cansancio, los nervios y las preocupaciones son factores que provocan estrés, por lo cual dedicar unos minutos al día ...