30 C
Venezuela
lunes, septiembre 20, 2021

POPULAR

Pochettino sacó a Messi

El DT del PSG reemplazó a Leo cuando el partido estaba 1-1 y faltan 15 minutos. El 30 pareció no entender el cambio.
More

    ÚLTIMAS PUBLICACIONES

    Pochettino sacó a Messi

    El DT del PSG reemplazó a Leo cuando el partido estaba 1-1 y faltan 15 minutos. El 30 pareció no entender el cambio.

    Emmy 2021: The Crown, Gambito de dama, Mare of Easttown y Ted Lasso, fueron las grandes ganadoras de la ceremonia

    'The Crown' hace pleno con su cuarta temporada y se convierte en la gran ganadora de la noche en una gala en la que también han triunfado 'Ted Lasso', 'Gambito de dama' y Mare of Easttown.

    Un dirigente comunal venezolano murió tras sufrir un infarto durante un acto en el que reclamaba contra la opresión del régimen de Maduro

    Héctor Seija se estaba dirigiendo a un grupo de personas en una cancha deportiva en el estado oriental de Anzoátegui , haciendo una serie de críticas a la gestión socialista de la entidad, cuando de manera súbita cayó al suelo.

    AVZO organizó con éxito un viaje de venezolanos a Bariloche a muy bajos precios

    También informaron que se logró con el dueño del hotel que se les bonifique 20 % de descuento a los venezolanos que viajen con o sin los paquetes de AVZO

    Derribando el mito, ¿El tomate puede ser ingerido libremente por personas con ácido úrico elevado en sangre?

    Dra. Janneth Barbosa-. Estimados lectores reciban cordiales saludos, en esta oportunidad estaré conversando sobre un mito que se escucha con mucha frecuencia, a todo nivel y es, si el tomate puede ser ingerido libremente por personas con ácido úrico elevado en sangre (hiperuricemia) o en quienes  sufren la dolorosa molestia en nudillos de manos y pies como lo es, la enfermedad llamada Gota. Es un arraigado mito nutricional entre el público y algunos profesionales de la salud, que prohíben el consumo del tomate pensando que puede aumentar los niveles de ácido úrico en sangre.

    Es imperioso tener presente que el tomate es libre de purinas las cuales son sustancias alimentarias responsables de elevar el ácido úrico en sangre. Ahora que ya está claro, comienza a ingerir éste delicioso y saludable vegetal, el cual contiene pocas calorías, es rico en vitamina C o ácido ascórbico y en  antioxidantes como el  licopeno, especialmente el que consumimos en forma de salsa y en ricas ensaladas. De hecho, por su versatilidad lo podemos disfrutar en variadas preparaciones.

    Es probable que el origen del mito del tomate y el ácido úrico, proviene de su contenido de ácido oxálico contraindicado o limitado en personas con cálculos renales producidos por esta sustancia, ya que en los pacientes con hiperuricemia y gota son frecuentes los cálculos renales, pero estos se originan por otra sustancia (el ácido úrico).

    Para reducir su ácido úrico en sangre, ingiera abundante agua e infusiones sin cafeína, como la manzanilla, rosa de Jamaica, tilo, toronjil o limoncillo naturales. Evite las bebidas alcohólicas en especial la cerveza, limite el consumo de espárragos, arenques, granos y carne roja; evite caldos concentrados de carne y cubitos. Si además de gota, tiene elevado el ácido úrico en sangre o cursa con sobrepeso, asesórese con un Nutricionista y gustosamente le indicaremos como reducir el riesgo a formar cálculos renales.Es primordial beber abundante agua y en relación a los suplementos nutricionales, tener cuidado con la vitamina c la cual no debe exceder de 100mg .

    Cualquier inquietud estoy a su orden y con gusto les asesoro. Cuídense y reciban un abrazo virtual.

    Latest Posts

    Pochettino sacó a Messi

    El DT del PSG reemplazó a Leo cuando el partido estaba 1-1 y faltan 15 minutos. El 30 pareció no entender el cambio.

    Emmy 2021: The Crown, Gambito de dama, Mare of Easttown y Ted Lasso, fueron las grandes ganadoras de la ceremonia

    'The Crown' hace pleno con su cuarta temporada y se convierte en la gran ganadora de la noche en una gala en la que también han triunfado 'Ted Lasso', 'Gambito de dama' y Mare of Easttown.

    Un dirigente comunal venezolano murió tras sufrir un infarto durante un acto en el que reclamaba contra la opresión del régimen de Maduro

    Héctor Seija se estaba dirigiendo a un grupo de personas en una cancha deportiva en el estado oriental de Anzoátegui , haciendo una serie de críticas a la gestión socialista de la entidad, cuando de manera súbita cayó al suelo.

    AVZO organizó con éxito un viaje de venezolanos a Bariloche a muy bajos precios

    También informaron que se logró con el dueño del hotel que se les bonifique 20 % de descuento a los venezolanos que viajen con o sin los paquetes de AVZO

    Publicidad