Opinión

l Magnesio es un mineral que interviene en cientos de reacciones bioquímicas de nuestro organismo, entre ellas, regula la función de los músculos, el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre y la presión sanguínea, también ayuda a paliar los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Dra. nutricionista Janneth Barbosa.- Estimados lectores, les saludo cordialmente, hoy quiero expresar mediante estas líneas y ante la pandemia que se mantiene,...

Nutricionista Janneth Barbosa.- Estimados lectores hoy trataremos un tema bastante interesante sobre la importancia de la Vitamina C, fuentes y propiedades, les...

Dra. Nutricionista Janneth Barboza.- Estimados lectores, reciban cordiales saludos, esta semana en espera de una celebración romántica, divina, que nos encanta a...

En su columna semanal, la dra. Janneth Barbosa, explica cuáles son los alimentos a consumir para disminuir de peso o mantener una buena salud

Descubre qué tanto puedes o no estas necesitado de ayuda profesional

Dra. en nutrición Janneth Barboza.- Estimados lectores, reciban cordiales saludos, en esta oportunidad, continuaremos conversando sobre la alimentación antiinflamatoria iniciada en el artículo  anterior,...

La alimentación antiinflamatoria es una de las herramientas, ya que es un tratamiento nutricional que incorpora alimentos con bajo contenido en grasa dañina, tales como las trans y alto contenido en vegetales frescos, verduras y ácidos grasos omega 3. Un alto contenido en alimentos anti-inflamatorios, es muy importante en el control de enfermedades cardiovasculares, el cáncer, el Alzheimer o las inflamaciones articulares con dolor y limitación funcional, por mencionar algunos ejemplos.

Dra. nutricionista Janneth Barbosa.- Estimados lectores reciban un gran abrazo en esta primera semana del año 2021, conversaremos sobre trastornos alimentarios graves,...